Terveysneuvoja Vaasasta vuodelta 1786

Miten on, onko syksyn kylmyys tänä vuonna koskettanut 

teitä viimaisilla tuulentuivertamilla kynsillään? Ahdistaako

ajatus tulevasta lumesta ja pitkästä kaudesta sisällä vailla

auringonvaloa vain purkkideen parissa?

Jos niin on käynyt tai käymässä, lue tästä muutama 

lämminhenkinen neuvo juuri sinulle. 

 Huolehdithan aivojen höyryistäsi.

Alla olevat ohjeet on kirjoitettu vuonna 1786, aikana

 jolloin taisteltiin nykyistä huomattavasti vaarallisempien

sairauksien ja tautien parissa. Niinpä niistä kannattaisikin

ottaa vaari ja pohtia toimisivatko ne flunssaviruksia

ja kaamosmasennustakin vastaan.

Nämä neuvot minulle lähetti jo kesäkuumalla

blogini lukija Maiju, kiitos sinulle. Silloin kerroin

julkaisemani ne ajankohtaisempana aikana ja äsken

ulos jäätävään vesisateeseen kurkistettuani, luulen että

se aika on nyt!

Pidemmittä puheitta siis:

Tarpeellisia ja hyödyllisiä neuwoja ja ohjenuoria 

terweyden warjelemiseksi ja saada elää isohon ikähän

 Ota torkut.

1. Uni eli nukkuminen on sangen hywä, kun se on

 kohtuullinen, sillä se vaikuttaa terävään ymmärryxen, 

hywän muistiin ja kepeän työn

2. Likin ruokaa, juomaa ja unta on liikunta, 

askaroitsiminen ja työn tekeminen sekä mielelle

 että ruumijle terweydexi

3. Älä pidätä wettäs, tuulta tai

muuta luonnollista tarwettas

4. Harjaa eli kampaa usein pääsi, että

 aijwon liiat höyryt ulos pääsevät

5. Kävele ja liiku jotain ylös noustuasi, että loka, 

joka yöllä on kokoontunut suolijiin,

 laskeutusi alaspäin persauxeen.

 Nuoripari terveyskävelyllä jotta loka laskeutuisi.

6. Älä usein purgerata ja lääkityxiä nauttia on 

vahingollinen: luonto tottuu wihdoin niihin

7. Juopumus wäkevistä juomista tekee

 ihmisen laiskaksi ja uneliaaxi

8. Suuri äkkinäinen wihastuminem ja raskas

 pitkällinen murhe ja huoli kuiwaavat ylös ruumiin

9. Iloinen mieli ja tyytywäisyys lisää ikää

*

Waasassa 1786

Prändätty C. W. Loindieriltä